Хронична умора? Отпуската отново се оказван недостатъчна, за да се справите с този проблем?

Ето няколко съвета за успешно справяне в 4 стъпки

Ще усетите прилив на енергия не по-късно от 7 дни след началото. При спрейовете за букално приложение BetterYou^TM, защото усвояването е максимално бързо и ефективно.  Няма дразнене,  дори и при тежки проблемни състояния, като гастрит и язва. Приложими са при деца, възрастни и при бременност.

Използването на добавки под форма на спрей за впръсване в бузата е 2.6 пъти по-ефективен в сравнение с таблетките и капсулите. Усвояването през стомашно чревния тракт не е удачно при  заболявания на стомаха и червата или при прием в комбинация с други медикаменти.

Слънцето е от съществено значение за производството на Витамин D, но разчитането на слънчевата светлина, за да си осигурите витамин D3  може да бъде сложна задача, особено ако работите в офис и ползвате  козметични продукти с UV филтър.  Дефицитът на Витамин D3 е един от главните причинители на недостиг на енергия, хронична умора и дори болки в мускулите и лошо настроение.

СЪВЕТ : Допълването на витамин D не е свързано със сезонност, ако имате установен дефицит.  Допълването с Витамин D3  ще бъде от полза, както за повишаване на енергията, така и за повишаване на имунитета ви.

Недостигът на Желязото  е съпроводен не само с липса на енергия, а и с постоянно желание за сън, виене на свят, липса на концентрация и разсеяност, независимо от възрастта.  Липсата на достатъчно хемоглобин се усеща като често задъхване и бързо изморяване при по-възрастните хора.

СЪВЕТ: Всички групи с подобни симптоми е добре да изследват нивата на желязо и да допълнят нивата своевременно. Желязо спрей на BetterYou е подходящ както за деца и бременни, така и за възрастни.  Спреят е с прекрасен вкус, не се усвоява през стомаха и затова е подходящ за пациенти с проблемен стомах и черва.

Витамин B12 e главния енергоносител за вашето тяло и недостигът му не може да се компенсира с добра храна, ако имате невъзможност да го усвоявате. Все по-често се среща специфичност ( генна мутация),  при която се налага да се допълва този витамин. Витамин B12 е важен за образуването на хемоглобина, за функцията на нервните клетки, за сърдечно съдовата система, за концентрацията, за мускулната сила и много други.

СЪВЕТ: Букалният спрей B12 се усвоява директно в кръвта максимално бързо е ефективно. По-малко от седмица е необходима, за да се усети прилив на енергия. Подходящ е за всички възрасти и по време на бременност. Таблетните форми на B12, които минават през стомаха в се усвояват в толкова незначителна част, че не може да се усети ефект, дори и след месеци приложение.

СЪНЯТ е в основата за изпълнен с енергия ден. Препоръчва се 7-9 часа сън на нощ , за да помогнете на тялото да установи цикъл на сън / събуждане.   Съвет:  Като естествен мускулен релаксант е установено, че магнезият помага за съня.  Изберете магнезий, който в никакъв случай не е съединение на карбонат или оксид, защото тези съединения не са активни в тялото,  въпреки че думата магнезий е включена в името им.

И не забравяйте ПИЙТЕ МНОГО ВОДА през целия ден, за да се чувствате заредени с енергия. Дехидратираните клетки не функционират пълноценно.        

Съвет:  Още след събуждане изпивайте чаша топла вода, това ще активизира по най-добър начин всички функции на тялото.